🌿 J’aurai le plaisir de participer au Salon Soins et Nature 2025 à Nantes, un événement incontournable dédié aux médecines naturelles, au bien-être et à la santé holistique.
À cette occasion, j’animerai deux conférences et un atelier, aux côtés d’intervenants passionnés et experts de leur domaine.
Ces conférences seront particulièrement riches et complètes, car elles réuniront deux approches complémentaires :
- L’aromathérapie et l’olfactothérapie, avec mon expertise pour accompagner le stress, le burn-out et la ménopause.
- La phytothérapie et la micronutrition, avec l’intervention de Brigitte Karleskind, rédactrice en chef du magazine Nature Sciences Santé, qui apportera des solutions spécifiques en phyto et nutrition.
📅 Programme de nos interventions :
🌿 Conférence : Stress et burn-out – Comment les huiles essentielles peuvent aider ?
🕙 Horaire : [à préciser]
Face à une montée du stress chronique et du burn-out, l’aromathérapie, la phytothérapie et la micronutrition offrent des solutions complémentaires pour aider à retrouver un équilibre physique et émotionnel.
🎯 Ce que tu découvriras :
💆 Aromathérapie (intervention d’Alexia Jadot) :
- Les effets du stress sur le corps et le système nerveux.
- Les huiles essentielles relaxantes et rééquilibrantes (lavande vraie, petit grain bigarade, encens…).
- Les synergies pour apaiser l’anxiété et favoriser un sommeil réparateur.
- Les meilleures méthodes d’application : inhalation, diffusion, massage.
🌿 Phytothérapie et micronutrition (intervention de Brigitte Karleskind) :
- Les plantes adaptogènes pour mieux gérer le stress (rhodiola, ashwagandha, passiflore…).
- L’impact du microbiote et des neurotransmetteurs sur l’équilibre émotionnel.
- Les micronutriments essentiels pour soutenir le système nerveux (magnésium, oméga-3, vitamines du groupe B).
🌀 Une approche globale alliant huiles essentielles, plantes et micronutrition pour une gestion du stress complète et naturelle.
✍️ Atelier pratique : “Créer ta synergie anti-stress”
🕙 Horaire : [à préciser]
Après la conférence, place à la pratique ! Cet atelier te permettra d’expérimenter des solutions naturelles personnalisées pour gérer ton stress au quotidien.
✔ Création d’un roll-on personnalisé anti-stress.
✔ Réalisation d’un mélange à diffuser pour la relaxation.
✔ Préparation d’une huile de massage apaisante.
Une occasion de tester et repartir avec des préparations prêtes à l’emploi !
🌺 Conférence : Ménopause et équilibre au naturel
🕙 Horaire : [à préciser]
La ménopause est une transition naturelle, mais elle s’accompagne souvent de déséquilibres hormonaux, troubles du sommeil, bouffées de chaleur et variations d’humeur. Cette conférence propose une approche complète et complémentaire entre aromathérapie, phytothérapie et micronutrition pour accompagner cette étape avec sérénité.
🎯 Ce que tu apprendras :
🌿 Aromathérapie (intervention d’Alexia Jadot) :
- Quelles huiles essentielles pour mieux vivre la ménopause ?
- Apaiser les bouffées de chaleur, le stress et les troubles du sommeil.
- Synergies aromatiques pour l’équilibre émotionnel et la vitalité.
🌱 Phytothérapie et micronutrition (intervention de Brigitte Karleskind) :
- Les plantes phares pour réguler les hormones naturellement (sauge, actée à grappes, yam…).
- Quels nutriments pour soutenir le métabolisme et prévenir la fatigue ?
- Alimentation et équilibre hormonal : les bons réflexes à adopter.
🌀 Une conférence unique, où l’aromathérapie et la phytothérapie s’unissent pour une approche holistique de la ménopause.
📍 Infos pratiques :
📌 Salon Soins et Nature 2025 – Nantes
⏳ Atelier sur inscription – Places limitées !
🌿 Une occasion unique d’explorer comment l’aromathérapie, la phytothérapie et la micronutrition peuvent s’associer pour un bien-être global ! 🌸