Asthme, huiles essentielles à éviter !
Une question fréquente et légitime
Une question qui revient souvent concerne l’utilisation des huiles essentielles chez les personnes asthmatiques.
Puis-je appliquer des huiles essentielles si je souffre d’asthme ?
Cette interrogation est tout à fait légitime, car les asthmatiques ont une fragilité bronchique accrue et doivent donc être particulièrement prudents. L’asthme est une maladie respiratoire chronique caractérisée par une inflammation des voies respiratoires, ce qui peut rendre la respiration difficile.
Les huiles essentielles, bien qu’elles soient souvent bénéfiques pour leurs vertus thérapeutiques, contiennent des molécules aromatiques volatiles qui peuvent, dans certains cas, aggraver les symptômes respiratoires. Il est donc essentiel de comprendre les risques potentiels associés à leur utilisation, ainsi que les précautions à prendre. Il est important de rappeler qu’un asthmatique peut déclencher une crise simplement en respirant un parfum. Les huiles essentielles, bien qu’elles puissent avoir des effets apaisants, doivent être utilisées avec précaution. Certaines d’entre elles peuvent, paradoxalement, provoquer des réactions indésirables chez l’asthmatique. Dans le cadre de notre formation sur les huiles essentielles, nous abordons en profondeur ces enjeux, notamment dans le module 3, qui se concentre spécifiquement sur les précautions d’emploi des huiles essentielles.
Quelles sont les huiles essentielles contre-indiquée chez l'asthmatique ?
Certaines huiles essentielles riches en cétones, telles que la Menthe poivrée, le Romarin à verbenone, le Romarin à camphre ou l’Eucalyptus mentholé, sont interdites chez l’asthmatique car elles possèdent des propriétés fluidifiantes sur les sécrétions bronchiques qui peuvent provoquer des spasmes bronchiques. En revanche, les huiles essentielles riches en oxydes, comme l’Eucalyptus globuleux, l’Eucalyptus radié et d’autres, longtemps décriées sont maintenant autorisées chez l’asthmatique.
Des études récentes suggèrent qu’il pourrait y avoir un intérêt à utiliser des huiles essentielles contenant la molécule d’eucalyptol (1-8 cinéole) chez les asthmatiques. Ces huiles essentielles pourraient avoir des propriétés anti-inflammatoires bénéfiques.
Synergie d'huiles essentielles recommandée
Avant d’utiliser une synergie d’huiles essentielles, il est indispensable de consulter votre médecin traitant.
Voici une synergie que vous pourriez envisager pour soulager une crise d’asthme :
- 1 ml HE Khella
- 1 ml HE Hysope couchée
- 1 ml HE Katrafay
- 2 ml HE Camomille noble
- 5 ml HV Nigelle
Appliquez 10 gouttes de cette synergie sur le thorax ou le haut du dos dès les premiers symptômes.
Si vous êtes particulièrement sensible, vous pouvez masser ces gouttes sur la plante des pieds.
Pendant une crise, renouvelez l’application toutes les demi-heures, sans dépasser quatre applications par jour.
Propriétés des huiles essentielles de la synergie
- L’huile essentielle de Khella est une puissante bronchodilatatrice, efficace pour apaiser les crises d’asthme. Attention, ne vous exposez pas au soleil après application car elle est photosensibilisante.
- L’huile essentielle d’Hysope couchée possède des propriétés expectorantes, douces pour les bronches.
- L’huile essentielle de Katrafay est un anti-inflammatoire puissant.
- L’huile essentielle de Camomille noble a des effets antispasmodiques, permettant de relâcher les bronches. C’est également une huile essentielle anti-inflammatoire et calmante , très utile en cas d’asthme nerveux.
- L’huile végétale de Nigelle contient de la nigellone qui a des propriétés bronchodilatatrices intéressantes pour calmer les crises d’asthme. Elle aide également à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
Mise à jour de l’article le 19 septembre 2024
Attention : les propriétés et indications mentionnées dans cet article sont basées sur un ensemble de recherche qui présente un usage traditionnel de l’huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie.
Néanmoins il reste recommandé pour l’utilisation des huiles essentielles de s’adresser à un professionnel de l’aromathérapie qui vous connaît afin qu’il puisse recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.
Accédez dès maintenant à l'introduction du module 3 de la formation certifiante !
Pour en savoir plus sur l’utilisation sécurisée des huiles essentielles, notamment les précautions d’emploi, nous vous invitons à découvrir notre module 3 de la formation certifiante Pranazen. Ce module vous fournira des informations essentielles pour utiliser les huiles essentielles de manière sûre et efficace, en particulier pour les personnes souffrant d’asthme.
