Muriel voulait devenir autonome dans son utilisation des huiles essentielles
ARTICLES, ÉTUDES, À SAVOIR …
Joyeux anniversaire Pranazen, un an déjà !
Eh oui, ce mois de juin est un mois important pour moi car c’est un mois anniversaire. Il y a tout juste un an, après des années de préparatifs, j’osais enfin lancer mes formations en ligne. Que de chemin parcouru au cours ...
Quelles huiles essentielles dans ma trousse de voyage ?
Les vacances arrivent et vous allez pouvoir en profiter pour voyager, vous dépayser et vous reposer. Repos bien mérité après une année bien chargée. C'est le moment de préparer vos valises mais vous ne savez pas quelles huiles essentielles emporter avec vous ...
Mes 9 astuces pour vous prémunir des allergies saisonnières !
Dans le précédent article, je vous expliquais comment vous débarrasser de vos allergies saisonnières grâce aux huiles essentielles. (relire l'article) Dans cet article, je vais vous donner des astuces à mettre en place un mois avant la période des pollens pour ...
Quelles sont les principales plantes dépolluantes ?
Toutes les plantes sont nécessaires pour notre survie : grâce à leurs feuilles elles transforment le CO2 qui nous rejetons en oxygène dont nous avons besoin (la nature est bien faite). Les plantes dépolluantes ont une faculté supplémentaire : elles sont ...
Comment a-t-on découvert les plantes dépolluantes ?
C’est une étude de la NASA qui est à l’origine de la découverte des plantes dépolluantes. En 1973 le professeur Wolverton, chercheur pour la NASA, s’inquiète et tire la sonnette d’alarme quant à la toxicité des composés organiques volatiles ( issus ...
Débarrassez-vous de vos allergies saisonnières grâce aux huiles essentielles !
Ne rêveriez-vous pas de pouvoir vous promener tranquillement dans la forêt durant les beaux jours ? Les allergies ne doivent plus être une fatalité et pour cela les huiles essentielles seront vos précieuses alliées. ...
Assistez à la distillation du Genévrier cade (vidéo)
De la plante aromatique au flacon ! La distillation du Genévrier cade du champs au flacon. Je vous invite à découvrir en vidéo comment obtenir cette incroyable huile essentielle ...
Pourquoi les plantes synthétisent-elles des essences ?
Les essences ont longtemps été considérées comment un déchet de la plante. On sait désormais qu’elles participent à leur système de défense et à leur mode de communication. ...
Mes 6 huiles essentielles pour vous débarrasser de vos rondeurs rebelles
Pendant 10 jours vous avez mangé trop gras, trop sucré et trop salé (foie gras, saumon, plats en sauce, fromages, bûches, chocolats). Vous avez abusé de boissons alcoolisées et vous avez mis de côté la pratique de votre activité sportive. Résultat : ...
Comment réaliser une dilution?
Pour ceux qui n’aiment pas les maths je vais essayer de faire simple mais cette notion est indispensable lorsque vous souhaitez utiliser les huiles essentielles. Pour réaliser une dilution à 10% je vais placer dans mon flacon 10ml d’huiles essentielles et ...
Comment reconnaître un bon spray assainissant ?
Pour purifier l’atmosphère il existe dans les commerces des sprays assainissants aux huiles essentielles. Certains sont excellents, d’autres beaucoup moins. Devant les centaines de sprays assainissants disponibles sur le marché comment faire le bon choix ? ...
Mes 3 huiles essentielles pour assainir votre intérieur !
Avec le retour du froid, les maladies hivernales reviennent et menacent de perturber le quotidien d'un grand nombre de personne. Dans cet article je vais vous expliquer comment protéger votre maison des pathogènes en tout genres. Vous découvrirez quelles sont ...
Huiles essentielles et coronavirus !
L’expérience que je vous partage ici est le résultat d’une réflexion personnelle suite à la revue de nombreuses études qui ont apporté des résultats très satisfaisants dans divers contextes d'infections virales. Je n'ai bien évidemment aucun recul sur le coronavirus, ...
Syndrome prémenstruel et règles douloureuses mes solutions naturelles pour vous soulager !
Plus de 80% des femmes déclarent souffrir du syndrome prémenstruel. Mais combien en sont réellement atteintes ? A mon avis, toutes, mais selon des intensités différentes. Pour certaines, il s’agit de simples troubles de l’humeur ou d’irritabilité alors que pour ...
Débarrassez-vous de vos taches brunes !
Vous avez profité du soleil tout l’été mais voilà que des petites taches brunes ont fait leur apparition. Vous aimeriez pouvoir vous en débarrasser ou du moins les atténuer. Mais vous ne savez pas comment faire ! ...
Comment augmenter l’efficacité de votre cure détox ?
Très populaire en Asie, la Chlorelle fait également de plus en plus d'adeptes en France. C'est une algue microscopique (micro-algue) d’eau douce qui ne contient pas une dose d’iode trop élevée. ...
Mes 7 huiles essentielles pour une détox de printemps en pleine forme
Dans mon article précédent nous avions vu quels étaient les objectifs d'une cure détox. Je n'avais volontairement pas abordé les huiles essentielles car je voulais d'abord vous plonger dans l'état d'esprit détox. Dans cet article je vous livre mes 7 ...
Quel est l’objectif d’une cure détox ?
Notre alimentation, les pesticides alimentaires, la pollution, le stress, les médicaments, l’alcool, entre autres, sont sources de toxines qui peuvent s’accumuler dans notre organisme. Heureusement la nature est bien faite et notre corps est capable de se débarrasser de ses ...
Boostez votre immunité pour résister aux envahisseurs ! (partie 2 sur 2)
Après avoir évoqué ensemble quelques pistes pour booster votre immunité dans la partie 1 de cet article, je vais vous présenter aujourd'hui d'autres alternatives possibles. Souvenez-vous que nous sommes tous porteurs de germes et sommes chaque jour en contact avec de ...
Boostez votre immunité pour résister aux envahisseurs ! (partie 1 sur 2)
Nous sommes tous porteurs de germes et sommes chaque jour en contact avec de nombreux autres. Certains d’entre eux sont bénéfiques pour notre survie d’autres pas. Or, nous ne succombons pas pour autant à toutes ces infections. Ceci grâce à ...
Comment fabriquer votre gel antiseptique aux huiles essentielles DIY ?
Les formules aux huiles essentielles que je vous propose, vous le comprendrez, n’ont aucune valeur scientifique contre le coronavirus mais je suis convaincue de leurs propriétés assainissantes et je continuerai à les utiliser mais cela n’engage que moi. ...
Mes 5 astuces pour une bonne conservation des huiles essentielles
Dans un flacon en verre foncé à l’abri de la lumière A l’abri de la chaleur et de l’humidité : un petit conseil, ne les rangez pas dans votre salle de bain Verticalement : certaines huiles essentielles sont corrosives et pourraient abîmer l’embout compte-gouttes ...
Comment booster votre libido?
Tout le monde peut un jour ou l'autre être confronté à une baisse de libido. Celle-ci peut être passagère et liée à un cause psychologique (problèmes au travail ou familiaux, stress, surmenage, fatigue, choc émotionnel, dépression...) ou physique (ménopause, pilule ...
Tout le monde peut-il se soigner grâce à l’aromathérapie?
Oui mais en respectant certaines règles d’usage! Les huiles essentielles sont des liquides extrêmement concentrés composés d’actifs puissants. Pour obtenir 1 litre d’huile essentielle de Camomille noble il faut distiller 500 kg de fleurs de camomille. Pour obtenir 1 litre d'huile essentielle ...
Mes 5 huiles essentielles favorites chez l’enfant !
Les enfants peuvent utiliser les huiles essentielles. Elles sont même extrêmement efficaces mais pas toutes. Il y a certaines huiles essentielles que l'on ne pourra absolument pas utiliser chez l’enfant. Chez celui-ci, on appliquera toujours les règles de sécurité qui consistent ...
Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser les huiles essentielles?
Oui Les femmes enceintes ont souvent l’impression, à tort, qu’elles ne peuvent pas du tout utiliser les huiles essentielles. Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez la femme enceinte mais pas toutes. ...
Que faire si mon enfant avale des huiles essentielles?
Le premier réflexe à avoir est de lui faire avaler de l’huile végétale peu importe laquelle, celle que vous avez le plus rapidement sous la main fera l’affaire. L’huile végétale va permettre de diluer l’huile essentielle et de diminuer son ...
Que faire si vous recevez de l’huile essentielle dans l’œil?
Le premier réflexe à avoir est d’attraper un flacon d’huile végétale (peu importe laquelle) et d’en verser abondamment dans l’œil afin de diluer rapidement l’huile essentielle. Votre vue sera trouble pendant quelques minutes mais tout rentera dans l’ordre très rapidement et ...
Test d’allergie aux huiles essentielles?
Il suffit de faire un test d'allergie ! Comment réalise-t-on un test d’allergie ? C’est très simple : appliquez une goutte d’huile essentielle diluée à l’intérieur du coude (c’est là que la peau est la plus fine et donc la plus sensible) et attendez ...
Mes 3 règles d’or pour une éradication complète des poux !
Une fois les traitements anti-poux effectués, il faut s'assurer que plus aucun pou ne traine dans les parages. Les parents que je vois en officine me disent souvent que les traitements anti-poux ne fonctionnent pas. En réalité ils ont bien ...
Ma synergie d’huiles essentielles anti-poux
Le pou de tête est un petit insecte parasite de l'homme (Pediculus capitis) à 6 pattes, qui mesure de 2 mm à 4 mm. Il ne peut ni voler ni sauter, mais il peut ramper très rapidement. C’est un parasite qui n’arrive à ...
Comment redonner vitalité à vos cheveux après l’été ?
La trempette en bord de mer, les bains de soleil, les doigts de pied en éventail, les après-midis à lézarder autour de la piscine, les cocktails au bar de la plage, ce rêve est devenu réalité pendant quelques semaines mais ...
Mes 3 huiles essentielles pour apaiser les piqûres
Difficile d’éviter les piqûres quand les beaux jours reviennent. En été les piqûres sont un véritable fléau pour les vacanciers. Avant de vous tourner vers des médicaments ou des pommades pensez aux huiles essentielles qui sont tout aussi efficaces. ...
Mes huiles essentielles répulsives moustiques?
L'été bat son plein, le soleil est là et vos invités sont au rendez-vous pour un dîner en terrasse. Mais voici qu'un doux bruit annonce de nouveaux invités peu sympathiques : les moustiques! ...
Comment se débarrasser d’une mycose des ongles?
La mycose des ongles, appelée aussi onychomycose, est liée à une infection de l'ongle par un champignon. Savez-vous que plus de 10% de la population est atteinte d'onychomycose et que moins de 1% des personnes atteintes se soignent. ...
Pied d’athlète ou mycose des pieds, comment s’en débarrasser ?
Le pied d'athlète est une infection à champignon qui touche la peau située entre les orteils. Des rougeurs apparaissent dans le creux des plis, des démangeaisons se font sentir puis la peau sèche et pèle. Ce sont souvent les sportifs ...
Mes 6 astuces pour éviter les piqûres de tiques
Depuis le printemps, il est agréable d'aller se promener en forêt. Le problème c'est que les tiques adorent s'y promener également surtout entre mars et octobre. Voici donc les bonnes habitudes à adopter lors de vos promenades : ...
Peut-on avaler des huiles essentielles en les mettant dans un verre d’eau ?
Non Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau. En plus au niveau du goût cela va être très désagréable et vous allez en perdre sur les parois du verre. Pour ceux qui veulent malgré tout les avaler, j’ai fait le test, ...
Un asthmatique peut-il utiliser des huiles essentielles?
Oui On me pose souvent la question : quelles sont les huiles essentielles contre-indiquées chez l’asthmatique ? Pour lever toute ambiguïté ce n’est pas parce qu’on est asthmatique qu’on ne peut pas utiliser les huiles essentielles. ...
Comment calcule t-on le prix d’une huile essentielle?
C’est le rendement qui nous permet de déterminer le prix d’une huile essentielle. Je m’explique : pour obtenir 1L d’huile essentielle de Giroflier il faut 7kg de clou de girofle ...
Durée de validité d’une huile essentielle?
Tout dépend de la qualité de l’huile essentielle et des conditions de conservation. On sait que les essences (orange, mandarine) et les huiles essentielles de conifères (pin, sapin) se conservent moins bien que les autres huiles essentielles. Après quoi elles s’oxydent mais ...
Différence entre une essence et une huile essentielle?
J’entends beaucoup de confusion quant à ces deux termes. Voici donc une petite explication qui vous permettra de ne plus jamais vous tromper. ...
Qu’est-ce que l’aromathérapie?
Les hommes utilisent les huiles essentielles depuis la nuit des temps mais le terme aromathérapie n’est apparu qu’en 1930 grâce à René-Maurice Gattefossé. ...
Comment obtient-on une huile essentielle ?
Les huiles essentielles sont ce que la plante a de plus précieux à nous offrir. Les huiles essentielles sont des mélanges de composés aromatiques volatils concentrés obtenus par distillation à la vapeur d’eau (huile essentielle) ou par expression (essence). ...
Une même huile essentielle peut-elle avoir des odeurs différentes?
Oui La question m’a été posée par une cliente qui avait acheté deux flacons d’huile essentielle de Ravintsara de la même marque mais qui n’avaient pas la même odeur et elle me demandait si celui qui avait l’odeur inhabituelle était encore ...
Témoignages
temoignage Olivier
Olivier a été bluffé par la puissance de l’huile essentielle de Camomille noble et a voulu en apprendre davantage
BRAVO Alexia pour cet exposé DETOX. J ai ADORÉ ! Très claire, passionnée et passionnante!!! Merciiiiii de continuer tout ça pendant cette période difficile de confinement. BRAVO et encore merciiiii 🤗👍🥰. Nanou (soirées à Waterloo, boulevardde la Cense). A très bientôt. 🙏👍🙏
Même si je l’ai déjà écrit, je suis ravie d’avoir assisté à cet atelier. Beaucoup de professionnalisme. Des explications claires, de la bienveillance et don de soi. Des partages chaleureux et une libre expression de toutes dans l’accueil, l’écoute et le respect de l’individualité de chacune (!oui public essentiellement féminin!) Des qualités et conditions d’apprentissage et de transmission de l’information appréciables.